和大人一样，孩子在空腹的时候也有一些不宜食用的食物，而且孩子的肠胃比大人的更加娇嫩，食用了会给孩子脆弱的肠胃造成负担。宝爸宝妈们来看看～孩子空腹时不宜吃的食物有哪些~

红薯营养丰富，是父母和孩子都爱吃的食物。但孩子如果空腹吃红薯，红薯中的单宁和胶质就会刺激胃壁分泌更多的胃酸，让孩子感到烧心、恶心。

牛奶和豆浆是不少孩子的早餐必备品，但它们都含有大量的蛋白质，如果孩子空腹饮用，蛋白质就会转化为热能消耗，起不到补充营养的作用。

空腹时胃内的酸度较大，酸奶又属酸性，此时给孩子喝酸奶，一方面会刺激胃部，另一方面酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，因此保健肠胃的作用会大大减弱。酸奶适合在孩子饭后2小时或睡前喝，不但有促进消化的作用，又有排气通便作用。

空腹时切记不要让孩子吃冷饮，过冷的食物会刺激胃肠发生挛缩，将导致各种酶促化学反应失调，诱发孩子肠胃疾病，甚至会导致内脏器官功能受到损伤。无论是什么季节，孩子空腹时最好不要吃冷饮。

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

喝茶是一种好习惯，现在不少父母也鼓励孩子从小喝茶。但空腹饮茶会稀释胃酸，降低孩子的消化功能，还容易引起“茶醉”，让孩子心慌、头晕、头痛、乏力、站不稳。